身体の中で、よく疲れが溜まりやすいところや筋肉が張っているところはありませんか？ そのような部分は、よく使ってしまっているからなのですが、それが続くと腱や付着部に負担がかかり痛みが生じてきてしまうことがあります。 例えば、骨盤が前に傾くと股…

身体の問題は、姿勢からの影響が大きく、何かあれば、姿勢が〇〇になっているから！と、何においても姿勢という問題はよくつきまとう事だと思います。 でもなぜ負担がかかる姿勢を人はわざわざとっているのでしょうか？ 例えば肩こりになりやすい姿勢であれ…