自律神経とは、自動的に身体の機能をコントロールする役割を果たす神経を言います。例えば、呼吸したり、血液を身体に送ったり、体温を調整するために汗をかいたりする神経です。 自律神経は、交感神経と副交感神経の２つがあり、交感神経は、活発に活動して…

肩こりには、どのようなものが影響をして、マッサージの効果はどれくらいあるのでしょうか。 一部ですが、報告から見ていきましょう。 作業環境が肩こりに及ぼす影響について、女性看護師174名対しアンケート調査を行った結果、仕事の身体的負担が関連し、他…

肩こりは、女性で訴える割合が第一位、男性で第二位とされ、有訴率が高い症状です。 日常生活で肩まわりの筋肉がよく緊張したり、よく使うことが繰り返された結果、生じている症状となります。 大切なことは、なぜ？肩が緊張するのか、なぜ？肩の筋肉をよく…